LABERINTO COLEGIO THE ANGEL´S SCHOOL

Los laberintos son símbolos caminables que acompañan a la humanidad desde tiempos pretéritos, estando presentes en muchas mitologías, religiones y culturas a lo largo de la historia. Para el psiquiatra Carl Jung son mandalas caminables y forman parte de las imágenes primordiales, presentes a nivel inconsciente en toda la humanidad, representando la transformación constante y el proceso de individuación por medio de la integración de los opuestos en el conocimiento de nuestro “Sí Mismo”.

Hoy son considerados como una alternativa de medicina complementaria e integral en tratamientos de cáncer o terapias psicológicas. Por otro lado, son usados como una herramienta de meditación en movimiento, ya que nos invitan a ejercitar nuestra atención plena en el presente al recorrerlo debido a su camino univiario, que siempre nos conduce al centro, pero con un recorrido sinuoso que vuelve sobre sí mismo una y otra vez, provocando una momentánea pérdida de orientación. Al combinar el desplazamiento con el giro, activan nuestro sistema vestibular encargado de mantener tanto el equilibrio y la postura, como el de coordinar los movimientos del cuerpo y cabeza al fijar la mirada en un punto del espacio.

Quienes lo recorren habitualmente experimentan respuestas físicas positivas, que incluyen: reducción del ritmo cardiaco y regulación del patrón respiratorio, entre otras. También se producen cambios en las emociones como: sentimientos de calma, reducción de ansiedad, agitación y estrés, lo que se traduce en un conjunto de respuestas en el estado mental, obteniendo mayores niveles de concentración, enfoque, claridad mental, sensación de apretura, paz, reflexión y esperanza.